正文第四十九章呼金 (第2/2页)

方向，肖启明找到了今天要陪自己训练的那根滚木。它和其他人用的滚木长短粗细上并没有什麽不同，唯一的区别就是其表面上有一些用红sE颜料书写的方块状文字。

    一看到这些红sE的方块字，一个词就浮上了肖启明的心头。

    “这绝b是重力咒！”

    烈行云没有和他解释的意思，直接上手抬起这滚木的一端，然後就盯着他。肖启明不敢怠慢，多做考虑。摆出了和烈行云一样的姿势，就想用双手把另一端抬起。

    可在双手吃上劲的瞬间，他的心里就“咯噔”了一下。

    “卧*槽，好重！完了！今天要凉！”

    这根滚木的重量远远超出了他的预期，保守的估计至少在五百斤以上。憋着一口气将其抬起，他的双腿就开始抖筛子似的打颤。磕磕绊绊的将这根滚木抬出库房，他猛泄一口气就坐到了地上。

    烈行云瞟了他一眼，好在并没有多加责骂。

    坐在地上的肖启明，一边粗重的呼x1回气，一边用眼神观察其他人的状况。其他人虽然看起来也都很吃力，但也没有到像他这样咬牙切齿，不堪承受的地步。

    这让他不由多想了一些，胳膊遮掩下的视线也在烈行云的脸上扫过了好几遍。

    烈行云似乎对他的目光有所察觉，重重一脚蹬在滚木上，将其调整了个方向。然後就走到了肖启明的面前，对众人说道：“今天，你们的任务就是带着自己的滚木，绕着西坑的边缘，行进五圈。”

    “接下来，我给你们演示一遍，滚木的用法。你们必须严格按照我做的动作标准来，不要有一些投机取巧的想法！”

    说完他就“嗬”得一声，将肖启明的这根滚木一端着地的推着立了起来。在将滚木稳稳立起後，他回身继续说道：“这就是你们带滚木的前进方式，让它在地上把跟头翻起来！当然，该注意保护自己的地方也一定要注意到。当你感觉支撑不住，或是手滑了的时候，一定要记得将身子往侧面闪开。”

    “明白了吗？”

    “明白了！”

    “那就开始！”

    随着烈行云让开身位，肖启明将双手抵在了滚木的中间位置。刚刚他在脑海里飞速的算了一下，就拿一圈是三百五十米算。自己想要完成五圈，那就必须得将这滚木给立起放倒接近三百次。就刚刚抬滚木时的经验来看，这个数字实在是太离谱了。

    离谱归离谱，可他也没法去逃避，不管怎样，不试试又怎麽知道自己不行呢！

    伴着巨大的声响，滚木重重的砸倒在了地面上。驱散开扬起的尘土，肖启明将双手抠在了滚木的底部。肩部，腰部及双腿同时沉着发力，一声闷哼，滚木应声被抬起了一米多。

    虽然这一段还算顺利，但相较於滚木三米的长度而言，抬起的这一米还是远远不够。

    憋着一口气的肖启明不敢松懈一毫，将滚木被抬起的一端抵在x口稍稍借一分力，然後开始慢慢调整双手的角度。在将双手调整到适合挺举发力的角度後，他终於将憋着的一口气化成了怒喝！

    “嗬……啊！”

    双臂陡然挺直，上身仰起，滚木、地面和肖启明一道，瞬间就构成了一个直角三角形的形状。

    “总算是抬起了。”

    连续两波爆发力量，肖启明原本就不白的脸庞彻底变成了红褐sE，连带着脖颈都粗了一圈。

    虽然他已经做到了这种程度，可现在距离完成一次翻滚，还有一半的流程要走，滚木毕竟还是没有立起来。

    挺举着滚木稍稍平复了下呼x1的节奏，肖启明开始尝试将自己的双手往靠近地面的一端移动。为了让滚木立起来，他还需要一个更大的角度。

    这个过程和第一段抬起滚木相b，难度并没有减少一份，相反还多了分风险。肖启明得时刻保持注意力的高度集中，维持滚木在自己双手之间的平衡。为了让双手能交替的往下移动，他在做支撑的时候，双臂所提供的力量是不一致的。

    经过一番努力，当滚木与地面的角度超过四十五度时，肖启明感觉自己的双臂骤然轻松了一些。他没有选择在这段舒适区多停留，双腿又在地上连蹬了几下後，终於一鼓作气的将滚木给立了起来。

    单手扶住立起的滚木，肖启明这才得出空档来看其他人的进度。这一看之下，他的眉头就微微蹙了起来。